Mancarea de dieta nu trebuie sa fie fada, insipida si plictisitoare... din contra, trebuie sa iti iubesti corpul.
Ce poate insemna asta? Inseamna ca mancarea sa fie cat mai sanatoasa, cat mai aproape de natura si, nu in ultimul rand, cat mai placuta. Inseamna sa faci miscare regulat, sa mergi la o sala care iti place, sa iti respecti corpul. Asa cum ai grija de tine acum, vei trai de aici inainte...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu