Am inceput sa lucrez la o metoda de antrenament destinata femeilor insarcinate. Exercitiile sunt sigure, adaptate permanent evolutiei sarcinii.
Variaza de la exercitii de respiratie pana la antrenamente specifice destinate stabilizarii spatelui si umerilor inainte de nastere.
Mai multe informatii in numarul viitor din Fit and Form, va fi un articol amplu despre aceasta tema.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu